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アレルギー 加工デンプンの入ってないものを探す [健康]

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ここ2、3年ほどの下痢が多くはマリーム等の乳化剤
加工されたお茶、紅茶、コーヒーが原因でした
それらを避けてもまだ下痢が続き
何が原因か?
と食材の原材料名マジマジガン見する日々
ガン見のおかげで私のお腹に影響与えるのは「加工でんぷん」だと分かりました
先日ホットケーキ買ってきて焼いたら
早速下痢
極もち、国内小麦100%使用とデカデカ書いてあったので
原材料名見ずに油断しました
ガン見して思ったのは加工でんぷんって何にでも使われているんですね
でんぷんだから粉ものに添加だけかと思いきや
コンソメ、チキン等の顆粒だし、ハム、ベーコンなど、麺類、豆板醤甜麺醤等の調味料
中華ピリ辛はそんなに必要性は感じませんが
味噌汁、すまし以外にコンソメやチキンスープの飲みたい時があります
八宝菜や酢豚の日には
たまーーに行くスーパーで発見
加工でんぷんの入ってないコンソメブイヨン
byトルコ産
ピンキーソルトとスパイシーミックスソルト
by南アフリカ産
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20160910

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