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加工でんぷんの入ってないものを探す
で述べた通り入ってないものを探す日々ですが
食パン
前々から怪しいとは思いつつも下痢の原因はマーガリンの方かな？
と思ってました
カップ麺など入ってても大丈夫なものはありますし
『もちもちっ』とか『ふわふわ』は禁句確定
入ってない食パンを探すのが大変です
で
グラノールにしてみようかと買ってきました
食しました
フルグラも食べて美味しかったんですけど
ドライの穀類やフルーツやと思って気ぃ抜いてましたが
やんわりゆる便になって確認
入ってるんですねーー
原材料ガン見しなければならないので買い物に時間かかるかかる
ハムとかベーコンとか
意外にもトップバリュとか万代ブランドとかには入ってないんですよね
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アレルギー加工デンプンの入ってないものを探す

20160919