スクワットを始めました
みんなして足太いって笑われるし
ま
それもあるけど一昨年だっけか？
半年ぐらい膝が曲がらなくなった事がありました
曲がらない
ということは何もかもに支障きたしましたが
腕に筋肉付いたでしょう
足にも最低限付けといた方が良いんではないかと
この頃こけることが多くなったしで
母上がよく
足の運動しなさい
と言っていました
上向きに寝て足を上げたり下ろしたり
開脚したり自転車をこいだりと
それを思い出してやってみると
座って足伸ばして前屈するより
腹筋にくるですよね
母の言うことはいつも正しい
ウィッチャー３がえぐ過ぎる件
次妹にレベル20ぐらい離されちゃって
エロいし、えぐいし、ぐろいしで
もう飽きて来ましたんですが
アメブロ長編記事データ発見
ここに持ってこようか思いましたが
日時をその時のままにしたいのでソネブロに埋もれさせました←まだ途中
読んでみると文体がものすごーーく荒い
え？今も？
あの頃身から剥ぎ落としの一番荒んでたんやろうね
自分が追い求める人たちではなかったことの
心の切り離し
続きを読むに今の感想など
20180917